La technique EFT est une méthode basée sur la pression par tapotement des principaux méridiens d’acupuncture
Ces méridiens traversent notre corps, ce qui a pour effet de stimuler l’énergie qui se trouve dans notre système et plus encore de rétablir son bon fonctionnement.
« La cause des émotions négatives est une perturbation du système énergétique du corps ».
La plupart de nos problèmes émotionnels et physiques sont causés par des troubles spécifiques non résolus, dont la plupart peuvent être traités facilement avec l’EFT.
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Voici les points de tapotement utilisés dans la routine EFT :
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- Point PK – Point Karaté
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- Point SC – Sommet du crâne
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- Point DS – Début du sourcil
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- Point CO – Coin de l’oeil
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- Point SO – Sous l’oeil
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- Point SN – Sous le nez
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- Point ME – Menton
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- Point CL – Début de la clavicule
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- Point SB – Sous le bras
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- Point PO – Coin de l’ongle du pouce
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- Point IN – Coin de l’ongle de l’index
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- Point MA – Coin de l’ongle du majeur
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- Point AU – Coin de l’ongle de l’auriculaire